Cantik Mandiri

Apakah Anda lebih suka tidur dalam keadaan lampu dimatikan, atau dinyalakan? Menurut para peneliti dari Harvard, masyarakat kita terlalu banyak terpapar cahaya. Penyebabnya bukan hanya kamar yang terlalu terang, tetapi juga lampu yang dinyalakan berjam-jam sebelum kita tidur. "Sehari-hari, jutaan orang memilih untuk terus menyalakan lampu menjelang waktu tidur, dan selama kita tidur. Studi kami menunjukkan bahwa paparan terhadap cahaya di dalam ruangan memiliki pengaruh buruk terhadap hormon melatonin," ungkap penulis studi, Joshua Gooley, PhD, dari Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School di Boston, Mass. Kadar melatonin dalam tubuh ternyata langsung dipengaruhi oleh cahaya. Bila lampu yang Anda nyalakan terlalu terang, kualitas tidur dan kemampuan tubuh untuk mengatur suhu tubuh, tekanan darah, dan kadar glukosa jadi terpengaruh. Untuk menjaga kadar melatonin tetap pada level yang sehat, kita disarankan untuk menggunakan lampu yang redup pada sore

Ketahui Tanda dan Cara Memperlambat Penuaan Rambut Tidak hanya di kulit, penuaan juga bisa terjadi pada rambut. Apa saja tanda-tandanya dan bagaimana memperlambat penuaan rambut? Ketahui jawabannya di bawah ini, seperti dikutip dari idiva: Tanda-tanda Penuaan pada Rambut Seiring bertambahnya usia, rambut juga akan semakin melemah dan rapuh. Rambut juga menjadi kering dan menipis. Pada usia 40-an, wanita juga akan mendapati rambutnya mulai melambat pertumbuhannya. "Normalnya, rambut akan memutih pada usia 30-an. Ketika muda, rambut terlihatlebih bervolume dan berkilau. Sementara saat menjelang menopause, volume rambut akan sedikit berkurang dan ada beberapa perubahan pada tekstur rambut," jelas ahli kesehatan rambut Dr Apoorca Shah. Bagaimanapun juga, keadaan ini tidak bisa digeneralisasikan. Karena perubahan pada rambut bisa berbeda-beda tergantung pada kondisi dan gen seseorang. Beberapa Cara Memperlambat Penuaan Rambut - Lakukan pemijatan menggunakan minyak pa

Jika Anda punya cita-cita untuk tampil terbaik setiap saat, maka hindari kesalahan-kesalahan yang justru melunturkan kecantikan Anda ini. Stres Percaya atau tidak, stres memang menggerogoti kecantikan. Apalagi jika stres itu berlebihan. Stres kronis bisa mengakibatkan kerontokan rambut, kerut, jerawat, mata bengkak, dan efek samping lain yang bisa menyebabkan masalah pada bagian luar tubuh. Tidur tanpa membersihkan wajah Ini bisa jadi salah satu kesalahan terumum  yang dilakukan wanita. Jika Anda lupa membersihkan wajah sebelum tidur, produk-produk kosmetik itu bisa memblokir pori-pori dan menyebabkan jerawat. Bersihkan wajah dengan susu pembersih untuk mengangkat makeup tuntas, apalagi makeup tebal. Berlebihan mencabut alis mata Bentuk alis mata setiap orang sebaiknya disesuaikan dengan bentuk wajah seseorang. Jangan sampai Anda mencabut alis mata berlebihan yang justru membuat Anda lebih tua dari usia seharusnya. Menata rambut menggunakan alat panas setiap hari Anda tak bisa

Hidup manusia memang di tangan Tuhan, tapi kita pun harus menjaga baik-baik anugerah yang telah diberikan-Nya. Yaitu dengan menjalani gaya hidup sehat, termasuk rajin merawat tubuh. Secara medis, ada tiga ritual kecantikan yang tidak saja membuat Anda lebih cantik, tapi juga memperpanjang usia. Apa saja? Ini jawabannya seperti dikutip dari Total Beauty: Facial Kulit merupakan organ tubuh manusia yang terbesar dan terluar sekaligus paling rentan terkena serangan dari lingkungan luar. Dengan rutin membersihkan, mengelupaskan dan melembapkan kulit secara benar, berarti Anda telah meningkatkan kesehatan dan kondisi kulit. Penambahan aromaterapi akan meningkatkan sistem imun, juga menyingkirkan toksin yang ada di jaringan kulit. Pergilah ke klinik kecantikan, sedikitnya enam minggu sekali untuk menjaga kulit yang sehat. Jika Anda banyak bepergian, tinggal di area yang rentan polusi dan radikal bebas, tinggal di daerah beriklim ekstrim atau pekerjaan yang menimbulkan ketegangan dan str

Jaket atau blazer bisa membuat penampilan terlihat berbeda. Tetapi, jika Anda memilih model jaket yang salah, justru penampilan akan terlihat aneh. Untuk itu sesuaikan model jaket dengan bentuk tubuh Anda. Tubuh berisi Pilih yang berpotongan agak fit dan memfokuskan pada garis pinggul untuk menonjolkan lekukan tubuh. Anda juga bisa menggunakan belt untuk memperlihatkan lekukan. Hindari jaket yang penuh detail di bagian leher, karena akan membuat Anda terlihat lebih pendek. Untuk model pilih yang sederhana dan anggun. Bahu sempit Jaket yang pas untuk bahu sempit adalah memiliki kerah. Anda bisa bisa menaikan kerah untuk mendapatkan kesan seksi. Hindari jaket yang lengannya bermodel jatuh, karena akan membuat bahu sempit makin menonjol. Untuk model, pilih yang penuh struktur, tambahan busa di bahu bisa juga dilakukan. Tomboy Untuk Anda yang memiliki bentuk tubuh seperti pria, pilih jaket yang fit di tubuh, jangan terlalu besar. Panjangnya usahakan menutupi setengah bokong. Pilihan

Sama seperti fesyen, tren kecantikan pun selalu bergulir dari waktu ke waktu. Mau tahu seperti apa tren kecantikan yang berkembang di 2011 ? Di awal tahun, warna-warna pastel dan benderang akan menjadi pusat perhatian. Kulit cantik bercahaya, bibir merah sempurna, serta rambut besar ala era '70-an juga menjadi tren. Nah, berikut ini adalah daftar lengkapnya :  Wajah   - Tinggalkan nuansa warna tanah pada make up wajah, mulai dari perona pipi, mata, sampai bibir. Berikan sapuan kemilau pada wajah seperti saat tertimpa sinar matahari.  Bibir - Hapus lipstik bernuansa berry gelap dari bibir Anda. Berani tampil glamour dan sensual dengan sapuan lipstik merah menyala.  Eyeshadow - Pilih eyeshadow bernuansa pastel cerah dengan hasil akhir yang terkesan chalky. Tinggalkan riasan eyeliner hitam yang membingkai tebal mata.  Kuku - Tinggalkan bentuk kuku petak dan oval yang dicat dalam warna-warna gelap dengan hasil akhir matte. Manikur kuku secara sempurna dengan bentuk panjang dan o

Ketika sedang ingin bepergian, penting untuk wanita tetap menjaga penampilannya dengan membawa peralatan make-up. Apalagi jika Anda memiliki aktivitas yang padat dan harus mengadakan pertemuan dengan beberapa klien. Maka perlengkapan make up akan menjadi sahabat Anda sepanjang hari. Jika Anda selektif dan tepat dalam memilih make up yang dibawa, Anda pun akan selalu terlihat cantik dan fresh. Lantas bagaimana memilih make-up agar praktis saat dibawa: 1. Mulailah dengan membawa make up ukuran sample atau kecil. Sekarang ini beberapa produk make up ternama mendesain produknya dengan ukuran sample atau kecil untuk memudahkan Anda membawanya di saat melakukan perjalanan jauh atau sekedar menaruhnya di tas make up. 2. Tentu saja Anda tidak memiliki semua make up yang berukuran kecil, jadi pilihlah make up apa saja yang benar-benar Anda butuhkan untuk dibawa. Jika Anda bepergian hingga malam hari, jangan lupa untuk membawa maskara dan eyeliner agar mata Anda terkesan dramatis di malam

Perhatian wanita pada kecantikan wajah dan tubuh menjadi paling utama. Tapi banyak wanita yang menghabiskan banyak uang hanya untuk merawat kecantikan wajah dan tubuhnya. Sebenarnya menjadi cantik tidak harus mengeluarkan banyak uang. Dengan beberapa cara seperti yang dikutip dari Sheknows, Anda bisa menghemat uang untuk tampil sempurna. 1. Mewarnai rambut sendiri. Mewarnai rambut sendiri adalah solusi yang tepat untuk menekan biaya Anda. Hasil pewarnaan Anda sendiri pun tidak akan jauh berbeda dibandingkan dengan hasil pewarnaan stylist ternama di salon jika tahu cara yang tepat. 2. Tentukan waktu untuk melakukan perubahan pada potongan rambut. Semakin pendek potongan rambut, maka Anda kemungkinan akan menghabiskan dua kali dalam setahun untuk melakukan pemotongan berikutnya di salon. Tetapi bila Anda memiliki potongan rambut panjang, maka tentukan untuk datang ke salon, 2-3 bulan sekali. 3. Lakukan trim ujung rambut. Jika Anda sesekali sedang melakukan perawatan di salo

Meskipun keduanya sama-sama mempercantik dan menonjolkan keindahan kulit, blush on dan bronzer memiliki fungsi yang berbeda. Namun, keduanya bisa dikenakan sekaligus pada wajah. Seperti dikutip dari Howstuffworks, blush on digunakan untuk menambah sedikit warna pada pipi yang membuat wajah terlihat bersemu dan merah merona. Sedangkan bronzer umumnya berwarna cokelat dan memiliki partikel pemantul cahaya yang membuat wajah nampak seksi kecokelatan seperti habis berjemur sinar matahari. Jika blush on hanya dipulaskan di pipi, bronzer bisa digunakan di hidung, dagu, tulang pipi dan dahi. Kombinasi keduanya akan menghasilkan tampilan wajah yang segar dan bersinar alami. Bubuhkan terlebih dahulu blush on di area apple of the cheek (bagian pipi yang menonjol saat Anda tersenyum) menggunakan kuas. Baru sapukan ringan bronzer menggunakan kuas besar di bagian wajah yang telah disebutkan tadi. Bronzer juga bisa digunakan di bahu dan dada agar penampilan lebih seksi dan glamour. Pastikan

Tanpa sadar, hal-hal yang kita anggap sepele, seperti membiarkan rambut terlihat kering, bisa membuat penampilan kita terlihat lebih tua dari aslinya. Apa saja yang bisa membuat penampilan kita jauh dari muda dan cantik senantiasa? "Eyeshadow shimmer" - Kelap-kelip shimmer pada eyeshadow sempat disukai. Namun, Polly Blitzer, Editor-in-Chief Beautyblitz.com, mengatakan, karena kelip shimmer bentuknya kecil-kecil, ia bisa menelisip dan masuk ke lengkung-lengkung kerut mata dan makin memperjelas kerutan. Jadi, disarankan untuk Anda yang sudah mulai beranjak matang, pilih eyeshadow bubuk matte saja. Warnanya terang, tetapi tidak memiliki efek tak cantiknya itu.   Alkohol - Meminum alkohol bisa menyebabkan dehidrasi serta pelebaran pembuluh darah. Hal itu bisa menyebabkan kulit terlihat lelah dan tidak sehat. Jika memang meminum alkohol tidak bisa dihindari, disarankan meminum segelas air untuk setiap gelas alkohol yang Anda minum. Ini penting untuk menjaga kulit tetap terhidr

Maskara merupakan salah satu peralatan make up yang paling esensial. Maskara mampu menyulap bulu mata yang tipis menjadi tebal atau bulu mata pendek jadi lebih panjang seketika. Hasilnya, tampilan wajah pun lebih cantik dan menarik. Ada beberapa trik dalam mengulas maskara, untuk mendapatkan bentuk bulu mata yang Anda inginkan. Mau tahu caranya? Simak empat tipsnya, seperti dilansir Shopping Lifestyle. Lentik Alami - Untuk menciptakan bulu mata yang lentik alami, gunakan penjepit bulu mata. Jepitkan dari pangkal bulu mata, gerakkan sedikit-sedikit dan perlahan ke arah ujung bulu mata. Lalu pulaskan maskara bening atau kondisioner khusus bulu mata. Ekstra Lentik - Ingin bulu mata ekstra lentik? Panaskan dulu maskara dengan blow dryer selama beberapa detik, baru ulaskan maskara pada bulu mata. Bulu Mata Tebal dan Panjang - Untuk mendapatkan bulu mata yang terkesan panjang dan tebal, pakai dua jenis formula maskara. Pertama, ulaskan maskara yang berfungsi memanjangkan, lalu la

Anda dengan mudah menemukan bahan-bahannya di dapur. Alami dan berkhasiat. Saat ini orang beramai-ramai mencari perawatan kecantikan tradisional. Ternyata Anda tidak perlu repot pergi ke pusat perawatan kecantikan untuk mendapatkan khasiat dari bahan-bahan alami. Anda bahkan dapat dengan mudah menemukan bahan-bahan tersebut di dapur Anda. Berikut bahan-bahan perawatan kecantikan alami, mudah didapat dan gampang diterapkan seperti dilansir shine yahoo. 1. Pisang. Siapa yang butuh botox jika Anda memiliki pisang? Yup, tenyata pisang sangat berfungsi sebagai pelembab alami untuk kulit muka Anda. Hancurkan pisang berukuran sedang menjadi seperti pasta, Anda pun dapat langsung menggunakannya sebagai masker pada wajah dan leher bersih Anda. Biarkan selama 10-20 menit, lalu bersihkan dengan air dingin. Atau, Anda juga dapat mencampurkan pasta pisang tersebut dengan 1/4 cup plain yogurt, 2 sendok makan madu untuk hasil yang lebih maksimal. 2. Susu. Mari manjakan wajah Anda dengan s

Meski penting bagi kaum hawa, ini juga mesti diperhatikan kaum adam. Sementara banyak yang mengontrol dan khawatir atas asupan protein dan karbohidrat sehari-hari, banyak pula yang mengesampingkan bahwa ada satu hal lagi yang penting untuk diperhatikan yakni vitamin dan mineral bagi tubuh seperti zat besi. Padahal, zat besi penting bagi keseluruhan kesehatan kita. Kekurangan zat besi bisa menyebabkan rasa pusing, tubuh terasa lemas, gangguan pencernaan, dan kelelahan. Maka itu, perempuan terutama yang tengah hamil dan menstruasi membutuhkan lebih banyak zat besi. Begitu juga atlet pelari jarak jauh dan vegetarian. Maka itulah, muncul perdebatan apakah gaya hidup sebagai vegetarian lebih sehat mengingat kurangnya asupan zat besi. Namun tenang, bagi Anda para vegetarian, zat besi bisa didapatkan dari pada sereal gandum, sayuran daun hijau seperti bayam. Sementara itu, bagi Anda yang bukan vegetarian tentu lebih mudah mendapatkan zat besi seperti pada daging dan ikan. Asupan suplemen

Anda melewati beberapa tahap untuk menjadi seorang wanita, dari mendapatkan mens pertama, ulang tahun ke-17, menikah, hingga akhirnya mempunyai anak. Namun, hal-hal itu ternyata sekadar penanda dari kedewasaan secara fisik. Kematangan secara mental adalah cerita lain, dan hal ini tak ada kaitannya dengan usia. Pada usia 35 tahun, Anda boleh saja telah menikah dan mempunyai anak. Tetapi, Anda ternyata masih menerima "gaji bulanan" dari orangtua Anda. Bekerja hanya merupakan formalitas bagi Anda karena toh gajinya tak cukup memenuhi gaya hidup Anda. Namun, Anda mungkin seorang lajang berusia 30 tahun yang ternyata tak mudah tergoda oleh iming-iming gaya hidup konsumtif, atau anggapan Anda kurang "gaul" jika belum hangout di tempat-tempat baru.   Nah, bila Anda belum menyadari bahwa Anda ternyata telah menjadi perempuan matang, berikut ini adalah beberapa cirinya : 1. Bersantap adalah masalah budaya dan kebersamaan. Saat bersama teman-teman "seperjuangan&qu

Banyak cara untuk tampil stylish, salah satunya adalah memakai sepatu bermotif. Bagaimana cara padu padannya? Berikut tipsnya! Memakai sepatu bermotif merupakan alternatif bergaya agar tidak membosankan. Tren sepatu dengan detail motif itu pun banyak hadir di pagelaran busana internasional. Salah satunya Miu Miu yang menawarkan koleksi musim panas berupa sepatu platform motif burung walet kecil. Agar tidak salah dalam padu padan, berikut beberapa cara mengenakan sepatu bermotif yang tepat. Motif binatang seperti leopard dan zebra selalu terlihat menarik. Yang perlu diperhatikan dalam hal ini adalah keseimbangan. Agar penampilan tetap aman, kenakan cukup satu aksen animal print dalam penampilan Anda. Perpaduan dua buah aksen animal print hanya akan membuat penampilan terlihat murahan. Buat sepatu Anda menjadi atensi di malam itu. Saat mengenakan sepatu bermotif sebaiknya pilih busana yang sederhana saja. Penggunaan busana yang ramai akan detail hanya membuat Anda terlihat penuh.

Persaingan kerja dan perusahaan di luar akan semakin ketat. Anda harus berusaha mengerjakan tugas sebaik-baiknya. Tidak butuh tambahan kecil-kecil yang bikin beban di pundak tambah berat. Supaya Anda bisa lincah bergerak tanpa melewatkan detail-detail penting, ketahuilah hal-hal yang bisa berpotensi membuat pekerjaan yang ada tambah berat dan hindari sebaik mungkin. Menyalahartikan yang "urgent" dengan yang penting. Jika Anda memikul tanggung jawab yang cukup banyak dan berat, membagi tugas dengan prioritas akan membantu Anda mengontrol beban kerja. Namun, strateginya bukan mengenai apa yang harus didahulukan. Kesalahan yang terumum adalah memprioritaskan pekerjaan hanya berdasarkan urgensinya (tugas-tugas dengan deadline terdekat, sedangkan tugas dengan tenggat waktu jauh dikesampingkan). Urgensi tidak selalu mengindikasikan kepentingan proyek secara akurat. Anda bisa saja buru-buru menyelesaikan tugas untuk bisa menghadiri rapat sore nanti, contohnya, tetapi bila itu adal

Selama ini kerap didengungkan fungsi sehat dari konsumsi sayuran dan buah-buahan. Fungsi sehat itu juga akan memperbaiki kondisi dan kesehatan kulit, lalu berakibat pada kecantikan kulit juga. Riset terbaru mengatakan, kilau kekuningan pada kulit akan memberikan kecantikan lebih, dan kilau kekuningan itu datang dari sayuran dan buah yang mengandung karoten. Di Indonesia, kulit rona kuning langsat sempat menjadi simbol kecantikan rakyat hingga muncul tren kulit putih pucat adalah yang lebih cantik. Padahal, aslinya kulit kita memiliki rona kekuningan. Perlu diketahui pula, penelitian terakhir menunjukkan bahwa tanpa sadar otak kita menilai seseorang menarik dan sehat jika ada rona kekuningan pada kulit seseorang. Rona kekuningan itu bisa datang dari zat karoten yang berasal dari wortel dan buah plum. Ian Stephen, salah seorang ilmuwan yang ikut dalam penelitian ini, mengatakan, mereka yang menambahkan asupan makanan ini secara rutin pada menu makanan selama dua bulan akan memperliha

Semua orang ingin tampil cantik bahkan rela  menghabiskan banyak waktu, uang dan energi demi mempercantik diri. Melakukan berbagai perawatan kecantikan di salon meski menguras kocek rela dilakukan wanita masa kini. Menjadi cantik dan berpenampilan menarik selain menjadi bagian dari gaya hidup juga menjadi sebuah kebutuhan wanita modern. Tapi kini, ada tips khusus mempercantik diri tanpa harus menguras kantong, bahkan jika dilakukan dengan rutin, cantik alami selamanya bisa Anda nikmati sepanjang masa. Seperti dikutip dari Times of India, berikut tips untuk menjadi cantik selamanya :   Terapi Air - Sebagian besar orang meremehkan kekuatan air. Air  memiliki sifat detoksifikasi karena membantu membersihkan usus dan juga mampu menghilangkan bau mulut dan juga membuat kulit Anda bercahaya. Minum air  putih secara rutin juga membuat kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik, karena kulit juga bisa dehidrasi. Dehidrasi kulit sering terasa kering dan gatal. Meskipun dianjurkan untuk minum d

Bisnis ini adalah bisnis Idaman setiap orang, bagaimana dengan Anda ? * Pasive income. * Bisnis dengan modal awal kecil Rp.39.900. * Bisnis yang tidak ada resiko. * Kebebasan waktu dan tempat bekerja. * Free Website Replika, Email Marketing Tools, E-book Training & Online Support. Manfaatkan Hp dan koneksi internet Anda agar menghasilkan uang hari ini dan masa depan Anda... Bergabung bersama kami adalah keputusan terbaik Anda ! Oriflame sesuai dengan berbagai jenis gaya hidup. Tanpa mengesampingkan, apakah Anda ingin mendapatkan penghasilan lebih, menjadikannya karir penuh atau menikmati kemerdekaan dalam keuangan. Oriflame cocok untuk Anda ! Apakah Anda karyawan penuh atau paruh waktu, karyawan sendiri, bekerja dari rumah, pelajar, pensiunan atau orang tua dengan anak. Anda bisa menentukan jam kerja Anda dan Anda adalah BOS untuk Anda sendiri !