Langsung ke konten utama

Trik Ampuh Hilangkan Stretch Marks

Oleh
Stretch marks atau guratan-guratan putih di tubuh memang bisa menjadi salah satu mimpi buruk kaum perempuan. Biasanya, tanda tersebut muncul di area perut, paha, dada atau bokong karena keelastisitasan kulit berkurang.

Umumnya, stretch marks muncul pada para ibu pascamelahirkan. Tapi, bekas ini juga bisa timbul akibat pengaruh ketidakseimbangan hormon atau obesitas. Jangan biarkan guratan-guratan tersebut merusak kepercayaan diri Anda. Berikut ini adalah sejumlah trik untuk menghilangkannya :



  • Vitamin E
Pijat seluruh tubuh dengan minyak yang kaya akan vitamin E sebelum mandi. Jika kehabisan minyak, belah dua kapsul vitamin E Anda dan oleskan langsung gelnya ke kulit. Khasiatnya sama saja. Selain itu, konsumsi pula makanan kaya vitamin E seperti kacang kedelai, wortel, paprika merah atau kuning, tomat, dan oatmeal.

  • Cocoa butter
Oleskan losion yang kaya akan cocoa butter ke seluruh permukaan kulit. Kandungan tersebut ampuh untuk menyamarkan stretch marks. Oleskan cocoa butter sebanyak 3-4 kali dalam sehari, khususnya setelah mandi. Sebab, pada saat itu kulit masih lembap sehingga losion akan lebih mudah diserap kulit.

  • Susu dan putih telur
Selain vitamin E dan cocoa butter, susu dan putih telur juga memiliki khasiat menghilangkah stretch marks. Jika Anda tidak tahan mencium bau putih telur, tambahkan beberapa tetes minyak vitamin E, lavender, castor, atau almond, lalu oleskan campuran tersebut sebagai masker ke permukaan kulit. Diamkan selama 15-20 menit sebelum membasuhnya. Lalu, usapkan losion cocoa butter ke seluruh tubuh.

  • Kopi
Bubuk hitam kopi juga bisa dijadikan masker exfoliating yang efektif. Caranya, giling biji kopi dan tambahkan beberapa butir gula. Campur dengan losion bayi, lalu gosok lembut di kulit yang terlihat stretch marks-nya. Jangan terlalu kuat menekan, karena kulit bisa lecet dibuatnya. Gunakan masker ini sekali dalam seminggu selama 2-3 bulan.

  • Shea butter
Anda juga bisa memilih losion shea butter yang kaya akan vitamin E dan A. Selain menghilangkan stretch marks, losion ini juga membuat kulit lembut dan kenyal bak kulit bayi. Oleskan losion sebanyak dua sampai tiga kali dalam sehari, terutama setelah mandi.

  • Sayuran hijau
Mengonsumsi sayuran hijau serta menghindari rokok dan alkohol, juga mampu menyamarkan stretch marks. Rokok dan alkohol bisa menghilangkan pelembap esensial tubuh, sehingga membuat stretch marks semakin terlihat dan dalam. Selain itu, hindari berolahraga terlalu berat yang mengakibatkan penurunan berat badan secara drastis. Sebab, hal itu juga memicu munculnya stretch marks.

  • Air putih
Jaga tubuh tetap terhidrasi dengan mengonsumsi 8-10 gelas air putih perhari, agar kulit tetap kenyal.

 
Penulis : Yulia Permata Sari
Source : www.mediaindonesia.com/mediaperempuan.com
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

5 Nutrisi untuk Rambut dan Kuku Sehat

Oleh
Rambut dan kuku yang sehat tidak bisa didapatkan hanya dengan perawatan dari luar, seperti creambath, memakai shampo dan kondisioner atau manikur dan pedikur. Untuk memperoleh rambut dan kuku yang sehat, Anda juga harus merawatnya dari dalam. Cukupi asupan lima nutrisi ini setiap hari agar rambut sehat dan berkilau, serta kuku menjadi kuat. 1. Biotin / Vitamin H. Biotin, atau yang lebih dikenal dengan vitamin H bisa memperbaiki kondisi rambut bercabang dan menipis, sekaligus menguatkan kuku yang mudah rapuh. Dikutip dari Woman's Day, Nina Dibona, konsultan diet dan nutrisionis di salah satu klub olahraga di Boston menjelaskan, "Kekurangan biotin bisa mengakibatkan rambut rapuh dan pecah-pecah, juga kerontokan." Rajin-rajinlah mengonsumsi pisang, kacang-kacangan, kembang kol, telur dan salmon untuk mencukupi kebutuhan biotin setiap hari. 2. Asam Lemak Omega-3. Agar rambut berkilau, konsumsi lebih banyak omega-3 dalam diet Anda. Omega-3 membantu menyehatkan ku...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

7 Tips Rawat Bulu Mata Agar Tidak Rontok

Oleh
Bulu mata yang indah dan sehat dapat mempercantik penampilan wajah secara keseluruhan. Namun masalah yang sering terjadi, bulu mata mudah mengalami kerontokan. Apa penyebab bulu mata rontok dan bagaimana cara mengatasinya? Dr. Gitalisa Andayani SpM, seorang ahli mata, yang ditemui saat acara L'Oreal di Plaza Kuningan, Jakarta menjelaskan, ada tiga hal menjadi penyebab gangguan pada bulu mata. Gangguan itu terdiri dari 3H. Pertama adalah 'Health', bulu mata bermasalah karena faktor kesehatan. Obat dan terapi penyembuhan kanker juga dapat mengganggu kesehatan bulu mata. Kedua, 'Habit'. Yaitu kebiasaan mengucek mata dan tidak membersihkan make-up juga mempengaruhi kondisi bulu mata. Sedangkan yang ketiga adalah 'Hormonal changes'. Perubahan hormon karena stres berlebihan dan melahirkan juga dapat membuat bulu mata lebih rapuh. Untuk bulu mata indah dan sehat, diperlukan cara tersendiri untuk merawatnya, yaitu dengan tujuh langkah berikut ini : Jagal...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Apa Jadinya Bila Memakai Hak Tinggi Saat Hamil ?

Oleh
Ketika kehamilan telah menginjak trimester ketiga, amankah mengenakan sepatu berhak tinggi? Sebab kadangkala kita tidak dapat menghindar ketika harus menghadiri acara-acara resmi, sehingga mengenakan gaun dan sepatu berhak tinggi adalah pilihan yang biasa dipilih orang. Namun, jurnal Society of Chiropodists and Podiatrists (SCP) edisi Juni 2010 mengeluarkan peringatan untuk semua ibu hamil agar menghindari pemakaian sepatu hak tinggi. Sepatu yang haknya terlalu tinggi bisa menimbulkan masalah bagi ibu dan bayinya "Hak yang tinggi mengubah postur Anda, memendekkan otot-otot betis, dan memberikan tekanan tambahan pada punggung dan lutut Anda," ujar ahli penyakit kaki Lorraine Jones pada BBC. "Pada saat hamil, hak tinggi akan menempatkan tekanan ekstra pada sendi-sendi yang sudah tegang, yang akhirnya menyebabkan serangkaian masalah kaki, telapak, dan punggung." Sepatu hak tinggi, bahkan yang bersol tebal, sebaiknya juga tidak digunakan, demikian menurut Jennif...
Posting Komentar
Baca selengkapnya