7 Cara Cantik Tanpa Make-up

Rahasia kulit cantik bukanlah dengan mengenakan concealer atau blush on. Kulit yang indah berasal dari cara Anda memerhatikan serta merawat kulit dengan baik. Dengan begitu Anda bisa tampil cantik walau tanpa make-up. Simak tujuh cara berikut ini, seperti yang dikutip dari Type F.

1. Mengonsumsi makanan sehat
Kecantikan sejati dimulai dari dalam, oleh karena itu biasakan untuk selalu memakan makanan sehat seperti buah, sayuran serta kacang-kacangan. Selain itu, suplemen vitamin A, C dan E baik untuk meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh.

Jika Anda ingin memiliki kulit wajah cerah bersinar, biasakan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung asam lemak esensial, misalnya minyak kanola, minyak zaitun, ikan air dingin dan kacang walnut.

2. Rajin terkena paparan sinar matahari
Setiap orang pasti tahu dampak negatif dari sinar UV. Saat Anda berjalan-jalan di luar ruangan, jangan lupa gunakan tabir surya. Paparan sinar matahari memberikan kontribusi terhadap penuaan kulit.

3. Banyak minum air putih
Meminum air putih dapat mencegah kulit Anda dari dehidrasi. Mulai sekarang, biasakan untuk meminum delapan gelas air putih tiap harinya.

4. Jaga kebersihan & kelembaban kulit
Selalu perhatikan kebersihan dan kelembaban kulit wajah Anda. Jangan pernah malas untuk membersihkan muka setelah beraktivitas dan setelah mengenakan kosmetik. Jaga kulit dari sel-sel mati untuk membantu regenerasi kulit sehat, segar dan bercahaya.

5. Banyak olahraga
Selain bisa mengurangi stres, olahraga bisa membuat kulit kenyal dan kencang. Kulit perlu bernapas. Ketika Anda berolahraga, oksigen masuk ke dalam setiap sel tubuh dan membuatnya bekerja lebih efisien. Olahraga selama setengah jam dalam sehari lebih baik daripada tidak sama sekali.

6. Tidur yang cukup
Kurang tidur dapat membuat Anda stres dan kulit lelah. Tidur yang berkualitas dapat bantu menyegarkan wajah dan membuatnya tampak bercahaya.

7. Berhenti merokok
Katakan 'selamat tinggal' pada musuh kulit nomor satu ini. Kebiasaan merokok dapat mengambil oksigen dari kulit, memengaruhi organ-organ internal, meningkatkan risiko penyakit dan bisa sebabkan kematian. Selain itu, rokok juga dapat membuat warna bibir menjadi gelap serta menimbulkan kerutan. Masih ingin merokok?

Semoga bermanfaat.

Writer : Eya Ekasari
Source : http://www.wolipop.com/read/2011/07/10/123841/1678154/234/7-cara-cantik-tanpa-make-up

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Tips Sederhana Miliki Bibir Merona Alami

Kaum hawa pada dasarnya akan melakukan apapun untuk dapat memikat perhatian kaum adam, mulai dari merawat wajah sendiri di rumah hingga menyisihkan banyak uang untuk mempercantik diri di salon. Perawatan termasuk bibir agar terlihat merah merona secara alami. "Pada dasarnya, dengan rutin mengonsumsi buah-buahan, sayuran, dan minum banyak air putih, bibir akan terlihat sehat dan tampak merah merona alami. Kalaupun tidak tampak merah, minimal kekenyalan bibir menjadi lebih baik," kata Ilya Kamelia, Skincare & Make Up Specialist The Body Shop Indonesia yang ditemui di acara peluncuran Delipscious di Waroeng Kita, Kem Chicks, Pacific Place, Jakarta, belum lama ini. Ilya menambahkan, sebagian wanita mengeluhkan warna bibir yang menghitam. Penyebabnya ternyata karena kandungan lipstik yang kurang sehat. "Untuk mengembalikan warna merah alaminya, rawat bibir terlebih dulu dengan teknik scrub, dilanjutkan dengan mengoleskan lip butter supaya bibir tampak kenyal, seha...

Baca selengkapnya

Agar Produktif dalam Bekerja di Tahun 2013, Lakukan 6 Cara Ini

Agar Produktif dalam Bekerja di Tahun 2013, Lakukan 6 Cara Ini Selagi masih awal tahun, ada baiknya bila Anda mulai mengubah cara bekerja di 2013 ini agar menjadi lebih produktif. Dengan begitu, segala sesuatu yang ingin dicapai juga akan lebih mudah. Lantas, bagaimanakah caranya agar bisa lebih produktif? Intip caranya di sini, seperti dikutip dari Inc. 1. Tentukan Prioritas Anda Buatlah pilihan tentang kegiatan dalam hidup Anda. Fokuslah pada sesuatu yang menyenangkan dan membuat Anda menjadi lebih produktif di tahun ini. Seimbangkan pula antara pekerjaan dengan gaya hidup yang diinginkan. Jadi mulai saat ini, jangan lagi melakukan pekerjaan secara tidak beraturan tanpa mengetahui prioritas utama Anda. 2. Efisien Hal yang bisa Anda lakukan dengan baik yaitu memberikan rasa bahagia yang besar dan dapat Anda lakukan dalam waktu yang relatif tak lama. Jika Anda tak punya waktu, jangan melakukan hal lain yang tidak dikuasai dan tidak Anda senangi. Katakan tidak pada kesemp...

Baca selengkapnya

7 Tips Rawat Bulu Mata Agar Tidak Rontok

Bulu mata yang indah dan sehat dapat mempercantik penampilan wajah secara keseluruhan. Namun masalah yang sering terjadi, bulu mata mudah mengalami kerontokan. Apa penyebab bulu mata rontok dan bagaimana cara mengatasinya? Dr. Gitalisa Andayani SpM, seorang ahli mata, yang ditemui saat acara L'Oreal di Plaza Kuningan, Jakarta menjelaskan, ada tiga hal menjadi penyebab gangguan pada bulu mata. Gangguan itu terdiri dari 3H. Pertama adalah 'Health', bulu mata bermasalah karena faktor kesehatan. Obat dan terapi penyembuhan kanker juga dapat mengganggu kesehatan bulu mata. Kedua, 'Habit'. Yaitu kebiasaan mengucek mata dan tidak membersihkan make-up juga mempengaruhi kondisi bulu mata. Sedangkan yang ketiga adalah 'Hormonal changes'. Perubahan hormon karena stres berlebihan dan melahirkan juga dapat membuat bulu mata lebih rapuh. Untuk bulu mata indah dan sehat, diperlukan cara tersendiri untuk merawatnya, yaitu dengan tujuh langkah berikut ini : Jagal...

Baca selengkapnya

Cantik Mandiri

Cari Blog Ini